Lunas

La Luna llena y nueva se consideran como dias de descanso en la tradicion de Ashtanga Vinyasa Yoga.
Cual es el razonamiento detras de esta tradicion? Como todas las cosas de naturaleza liquida(Los seres humanos somos mas de un 70% agua), somos afectados por las fases lunares.Las fases de la luna son determinadas por su posicion relativa al sol.Las lunas llenas cuando esta esta en oposicion al sol y la luna nueva ocurre cuando sol y luna estan en conjuncion.Estas dos,sol y luna ejercen una atraccion gravitacinal sobre la tierra.
Sus posiciones relativas crean diferentes experiencia energeticas que pueden ser comparadas con los ciclos de la respiracion.La energia de la luna llena puede ser comparada con el final de la inalacion cuando la fuerza del prana,energia vital ,esta en su maximo.Esta es una fuerza expansiva que se mueve hacia arriba que nos hace sentir energicos y emocionales ,pero no con los pies bien puestos en la tierra.
Los Upanishads nos dicen que el prana principal se encuentra en la cabeza.Durante la luna llena tendemos a estar tercos ,porfiados ,menos dociles que de costumbre.La energia de la luna nueva corresponde al final de la exalacion ,cuando la fuerza de apana esta en su maximo.Apana es una contraccion,una fuerza que se mueve hacia abajo y que nos hace sentir calmados y aterrizados,pero densos y poco dispuestos hacia un esfuezo fisico. Los agricultores mas relacionados con los ciclos vitales,recomiendan palntar con las lunas nuevas, cuando lafuerza ara enraizarce es las mas fuerte y transplantar con lunas llenas cuando la fuerza del florecimento esta en su maximo.
Practicar Ashtanga Vinyasa Yoga en una base regular nos sintoniza cada vez mas con los ciclos naturales.Respetar los dia de Luna en na manera de reconocer y honorar los ritmos de la naturaleza y asi poder en una mayor armonia con la tierra y el universo